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Batido de desayuno de frambuesa y albahaca para después del entrenamiento

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Un batido post-entrenamiento para revitalizar tus mañanas.

INGREDIENTES

  • 1 taza de frambuesas gigantes de California
  • 1 plátano congelado
  • ¼ taza de leche de almendras
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • Pequeño puñado de albahaca fresca
  • 1 cucharada de avena
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de lino en polvo
  • Un puñado de espinacas, opcional

DIRECCIONES

  • Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.

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