Batido post-entrenamiento hidratante de piña y arándanos

Name: Hydrating Pineapple-Blueberry Post-Workout Smoothie
Yield: 2
Ingredients: 1 cup frozen pineapple chunks; 1 cup frozen banana; ½ cup California Giant blueberries; ½ cucumber, peeled; 1½ cups coconut water (depending on how thick you like your smoothies); ½-1 teaspoon spirulina powder

Sirve2

¿Quién dijo que la recuperación del entrenamiento no podía ser deliciosa? ¡Nosotros no! Prepara este fantástico batido de piña y arándanos y empieza a sentirte genial.

INGREDIENTES

1 taza de trozos de piña congelados
1 taza de plátano congelado
½ taza de arándanos gigantes de California
½ pepino, pelado
1½ tazas de agua de coco (dependiendo de qué tan espesos te gusten tus batidos)
½-1 cucharadita de espirulina en polvo

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¡Licua todos los ingredientes hasta que quede suave y disfruta!

Batido post-entrenamiento hidratante de piña y arándanos

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