Parfait de batido y pudín de chía de verano

Name: Summer Chia Pudding and Smoothie Parfait
Ingredients: 1 cup oat milk; 3 ½ tablespoons chia seeds; ½ cup California Giant blackberries; ½ cup California Giant raspberries; 1 frozen banana; ½ cup California Giant strawberries; ½ cup California Giant raspberries; Small handful mint leaves; Small handful basil leaves; ⅓ cup coconut yogurt; ½ cup oat milk; Granola; Fresh fruit; Fresh herbs; Nut butter

Disfrute de un dulce comienzo de la mañana con este pudín de chía repleto de nutrientes y sabor de moras y frambuesas frescas.

INGREDIENTES

Para el budín de chía:

1 taza de leche de avena
3 ½ cucharadas de semillas de chía
½ taza de moras gigantes de California
½ taza de frambuesas gigantes de California

Para el batido:

1 plátano congelado
½ taza de fresas gigantes de California
½ taza de frambuesas gigantes de California
Pequeño puñado de hojas de menta
Pequeño puñado de hojas de albahaca
⅓ taza de yogur de coco
½ taza de leche de avena

Para la guarnición:

Granola
Fruta fresca
Hierbas frescas
Mantequilla de nueces

DIRECCIONES

- - Para hacer el budín de chía, agrega todos los ingredientes en un tazón y mezcla bien. Ponga en el refrigerador para que se asiente durante la noche o durante al menos 4 horas.
- - Cuando esté listo para servir, haga el batido agregando todos los ingredientes en la licuadora. Vierta el pudín de chía en un vaso, luego vierta el batido encima y cubra con lo que quiera. ¡Disfrutar!